您当前的位置:首页 > 网球肘 >

网球肘该如何进行非手术治疗?

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2017-04-20 

  一般会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。

  90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。

  非手术治疗

  1、休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。

  2、冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块,不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

  3、服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

  4、护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

  5、热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

  6、牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

  7、力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

  8、逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。

  9、可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。

  10、膏药治疗:由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。目前最常用的外用膏药安膜舒鞘贴,其有效成分可以治愈网球肘,坚持使用一个月,肯定治愈。

  对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术,造成网球肘的主因,是使用过度。过多的动作或运动,造成手腕伸肌的肌腱负荷过量,结果导致发炎、退化或疼痛,乃至动作范围受到影响,就是得了网球肘。据估计,网球选手有一半为此所苦,高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁等,都是网球肘常见族群。只要有意识的进行诊疗,病情能够很快恢复。福州中德骨科医院祝您身体健康。



医院地址
福州中德骨科医院地址
医院地址:福州市六一北路171号与前岐路交界处(新闻大厦、洋下新村公交站旁)

本站信息仅供参考,不能作为骨科疾病诊断依据,如转载或引用本站文章涉及版权问题,
请与我们联系 联系电话:0591-88013133     网站地图